Ile tygodni trwa ciąża
Wiele osób, szczególnie wiele kobiet, zastanawia się niejednokrotnie, ile tygodni trwa ciąża ? Ogólnie rzecz ujmując ciąża trwa mniej więcej dziewięć miesięcy kalendarzowych i...
Oczyszczanie zatok – domowe sposoby
Duże i ciągłe zapalenie zatok szczególnie powszechnie występuje w okresie jesienno-zimowym. Zatkany nos, żółta wydzielina z nosa, rozpierający ucisk twarzy – powyższe sygnały pokazują...
Soczewki kontaktowe na noc – na czym polega metoda ortokorekcji?
Ortokorekcja to bezoperacyjna metoda leczenie krótkowzroczności, która sprawdza się zwłaszcza u dzieci i młodzieży. Korekcja polega na zakładaniu ortosoczewek na noc. Soczewki kontaktowe w...
Jaka woda mineralna jest najzdrowsza?
Polacy piją coraz więcej wód butelkowanych. To zatem, że zamieniają się nasze nawyki żywieniowe. Jeszcze jednak pijemy mniej wody aniżeli mieszkańcy Europy Zachodniej. Jaka...
6 prostych ćwiczeń na koncentrację
Problemy z koncentracją są dość powszechne w dzisiejszym świecie – rozpraszają nas wszędobylskie telefony, komputery, szum ulicy, rozmowy, a nawet stres i zmęczenie. Są...
Pierwsze objawy porodu – jak rozpoznać rozpoczynający się poród
Najczęstsze pierwsze objawy porodu to:
Macica się obniża przed porodem - na 3–4 tygodnie, czasami na kilka dni przed początkiem porodu, główka dziecka schodzi...
Ile kalorii dziennie
Kaloria to termin fizyczny. Znają go niemal wszyscy, ale definicję potrafią podać tylko nieliczni. Kojarzymy ją z ciepłem, z ogrzewaniem - mówi się przecież...
Czy pistacje to zdrowa przekąska?
Wiele orzechów ma dużo właściwości odżywczych, które powinny się znaleźć w naszej codziennej diecie. Jedzenie orzechów sprawi, że nasz organizm będzie w lepszej kondycji,...
Mleko dla niemowląt – podstawowe informacje
Dla każdego dziecka najlepszym pożywieniem jest przez pierwsze kilka miesięcy jego życia niewątpliwie pokarm matki. Karmienie piersią w niektórych wypadkach bywa jednak zwyczajnie niemożliwe....
Dieta Dukana – czy faktycznie jest skuteczna?
Dieta Dukana jest nazywana również dietą białkową lub proteinową. Popularność zyskała na całym świecie. Jej główną zasadą jest zwiększenie spożycia produktów, które są bogate...