wtorek, marzec 19, 2024
6 prostych ćwiczeń na koncentrację

6 prostych ćwiczeń na koncentrację

Problemy z koncentracją są dość powszechne w dzisiejszym świecie – rozpraszają nas wszędobylskie telefony, komputery, szum ulicy, rozmowy, a nawet stres i zmęczenie. Są...
Joga śmiechu

Joga śmiechu – na czym polega terapia śmiechem?

Nie od dziś wiadomo, że śmiech to zdrowie. Dosłownie – naukowcy dowiedli, że śmiejąc się, aktywujemy układ odpornościowy, redukujemy stres i dotleniamy mózg. Terapia...
wzrost

Hormon wzrostu – wskazania do stosowania

Hormon wzrostu pełni decydującą rolę w rozwoju ludzkiego organizmu. Zaburzenia w poziomie hormonu wzrostu czy to niedobór czy nadmiar, prowadza do poważnych konsekwencji zdrowotnych....
pistacje

Czy pistacje to zdrowa przekąska?

Wiele orzechów ma dużo właściwości odżywczych, które powinny się znaleźć w naszej codziennej diecie. Jedzenie orzechów sprawi, że nasz organizm będzie w lepszej kondycji,...
awokado

Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado?

Awokado, ze względu na wygląd nazywane czasem gruszką aligatora, jest intensywnie zielonym owocem o miękkim, aksamitnym miąższu. Jest chętnie wykorzystywane podczas przygotowywania zdrowych posiłków....
Dieta Dukana - na czym polega?

Dieta Dukana – czy faktycznie jest skuteczna?

Dieta Dukana jest nazywana również dietą białkową lub proteinową. Popularność zyskała na całym świecie. Jej główną zasadą jest zwiększenie spożycia produktów, które są bogate...
Jakie witaminy na włosy, skórę i paznokcie

Jakie witaminy na włosy, skórę i paznokcie?

Funkcjonowanie naszego organizmu zależne jest od tego, co jemy. Odżywianie ma wpływ na cały nasz organizm, dlatego warto skomponować dla siebie dobrą, zbilansowaną dietę,...
swędzące oczy

Swędzące oczy – jakie są najczęstsze przyczyny?

Swędzące oczy są bardzo kłopotliwą dolegliwością, która w znacznym stopniu utrudnia codzienne funkcjonowanie. Gdy borykamy się z tym problemem przez dłuższy okres czasu, powinniśmy...
ile można schudnąć w miesiąc

Ile można schudnąć w miesiąc

Wiele osób chce schudnąć, ale nie wiedzą jak się za to zabrać. Tak naprawdę samo zabranie się albo pomyślenie o tym jest stresujące, ale...
Mleko dla niemowląt – podstawowe informacje

Mleko dla niemowląt – podstawowe informacje

Dla każdego dziecka najlepszym pożywieniem jest przez pierwsze kilka miesięcy jego życia niewątpliwie pokarm matki. Karmienie piersią w niektórych wypadkach bywa jednak zwyczajnie niemożliwe....

ZOBACZ TEŻ

Czy napowietrzanie podnosi pH?

# Czy napowietrzanie podnosi pH? ## Wprowadzenie W dzisiejszym artykule omówimy temat napowietrzania i jego wpływu na pH wody. Często pojawia się pytanie, czy napowietrzanie może...