wtorek, maj 24, 2022
ile można schudnąć w miesiąc

Ile można schudnąć w miesiąc

Wiele osób chce schudnąć, ale nie wiedzą jak się za to zabrać. Tak naprawdę samo zabranie się albo pomyślenie o tym jest stresujące, ale...
Mleko dla niemowląt – podstawowe informacje

Mleko dla niemowląt – podstawowe informacje

Dla każdego dziecka najlepszym pożywieniem jest przez pierwsze kilka miesięcy jego życia niewątpliwie pokarm matki. Karmienie piersią w niektórych wypadkach bywa jednak zwyczajnie niemożliwe....
swędzące oczy

Swędzące oczy – jakie są najczęstsze przyczyny?

Swędzące oczy są bardzo kłopotliwą dolegliwością, która w znacznym stopniu utrudnia codzienne funkcjonowanie. Gdy borykamy się z tym problemem przez dłuższy okres czasu, powinniśmy...
awokado

Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado?

Awokado, ze względu na wygląd nazywane czasem gruszką aligatora, jest intensywnie zielonym owocem o miękkim, aksamitnym miąższu. Jest chętnie wykorzystywane podczas przygotowywania zdrowych posiłków....
Dieta Dukana - na czym polega?

Dieta Dukana – czy faktycznie jest skuteczna?

Dieta Dukana jest nazywana również dietą białkową lub proteinową. Popularność zyskała na całym świecie. Jej główną zasadą jest zwiększenie spożycia produktów, które są bogate...
pistacje

Czy pistacje to zdrowa przekąska?

Wiele orzechów ma dużo właściwości odżywczych, które powinny się znaleźć w naszej codziennej diecie. Jedzenie orzechów sprawi, że nasz organizm będzie w lepszej kondycji,...
wzrost

Hormon wzrostu – wskazania do stosowania

Hormon wzrostu pełni decydującą rolę w rozwoju ludzkiego organizmu. Zaburzenia w poziomie hormonu wzrostu czy to niedobór czy nadmiar, prowadza do poważnych konsekwencji zdrowotnych....
Jakie witaminy na włosy, skórę i paznokcie

Jakie witaminy na włosy, skórę i paznokcie?

Funkcjonowanie naszego organizmu zależne jest od tego, co jemy. Odżywianie ma wpływ na cały nasz organizm, dlatego warto skomponować dla siebie dobrą, zbilansowaną dietę,...
Joga śmiechu

Joga śmiechu – na czym polega terapia śmiechem?

Nie od dziś wiadomo, że śmiech to zdrowie. Dosłownie – naukowcy dowiedli, że śmiejąc się, aktywujemy układ odpornościowy, redukujemy stres i dotleniamy mózg. Terapia...
spanie

Melatonina – składnik fizjologicznej regulacji snu 

Zaburzenia snu o różnym charakterze są powszechnie występującą dolegliwością. W Europie dotykają około 20% ludzi. Kiedy występują jedynie okazjonalnie i najczęściej są konsekwencją narażenia...

ZOBACZ TEŻ

Jak wyleczyć jęczmień na oku?

Gdy zaczyna boleć oko, czujemy dyskomfort przy dotykaniu bądź mruganiu powieką, a w lustrze zaobserwować można zaczerwieniony pęcherz na oku, najpewniej pojawił się u...